Spis dig rask med ernæringsterapeut Carina Kock
Siden 2010 har jeg i min klinik Spis dig rask vejledt både voksne og børn i at bruge mad som redskab til at finde raskhed og sundhed. Mad skal give livskvalitet og den rigtige mad kan være den bedste medicin.
Hver gang vi spiser, træffer vi bevidst eller ubevidst et valg: enten sender vi god næring ind i vores celler, eller også spiser vi mad som belaster cellerne og gør dem dysfunktionelle.
Med solid viden om, hvad mad gør for dig, får du muligheden for at tage ansvar for dit helbred, og opnå endnu mere livskvalitet. Med viden følger handling.
Lever du med en eller flere autoimmune sygdomme, kroniske smerter, hormonelle ubalancer, fordøjelsesproblemer, udfordringer med din vægt, nedsat energiniveau eller andre ubalancer, så er det relevant for dig at kigge din kost og dine vaner efter i sømmene. Måske findes der gode og naturlige forklaringer på, hvorfor du ikke føler dig helt frisk.
Ernæringsterapi handler om samarbejdet mellem dig og mig. Det er en arbejdsmetode, hvor vi sammen søger de helt grundlæggende årsager til sygdom og ubalancer. Det er en systemisk tilgang, hvor vi sammen, ud fra dine symptomer, historie og livsstil, finder årsager og sammenhænge.